SALAM SEHAT SALAM OLAHRAGA
Setelah satu minggu melalukan banyak aktivitas dan rutinitas setiap tubuh memiliki daya tahan yang berbeda-beda, Seluruh warga Pengadilan Agama Tanjungkarang Kelas IA sangat bersemangat dan berantusias mengikuti Senam Bersama dihalaman Pengadilan Agama Tanjungkarang Kelas IA, Jum’at 18 September 2020.
Pepatah Populer “Mensana in Corporesano” Didalam Tubuh yang Sehat terdapat Jiwa Sehat yang sudah dikenal oleh banyak orang sejak lama sangat terbukti benar karena sesorang yang rutin berolahraga akan memiliki tubuh yang sehat/bugar dan kesehatan yang terjaga , mereka dapat melakukan aktivitas sehari-hari dengan baik, bersemangat tidak cepat lelah dan tidak mudah sakit. Olahraga sangat penting bagi tubuh karena orang yang terbiasa berolahraga akan lebih sehat dibandingkan dengan orang yang tidak pernah berolahraga.
Olahraga senam salah satunya yang dilakukan oleh seluruh warga Pengadilan Agama Tanjungkarang dengan alunan musik yang sangat beragam (gendre, dangdut, remix dll) dan gerakan yang bervariatif (aerobic) dapat menjadi tuntunan untuk melalukan gerakan-gerakan yang dapat membuat tubuh menjadi sehat dan bugar.
“Jiwa yang sehat dalam tubuh yang sehat” maksudnya jika jiwa sesorang sehat, maka tubuhnya akan sehat juga begitu sebaliknya. Menjalani gaya hidup yang sehat lebih dari sekedar membatasi asupan. Adapun langkah-langkah untuk hidup secara sehat diantaranya :
*Memiliki pola fikir yang positif
Hidup sehat berawal dari fikiran, begitu kata para ahli kesehatan, fikiran positif bias mempengaruhi seluruh tubuh. Energi positif berdampak baik untuk detak jantung.
*Konsumsi Superfood
Sayuran berwarna hijau gelap adalah makanan yang kaya akan serat, vitamin, enzim dan antioksidan
*Minum Air putih
Air dibutuhkan oleh tubuh karena menghantarkan nutrisi dan oksigen ke sel-sel dalam tubuh. Dalam satu hari kita membutuhkan 2 liter air untuk proses detoksifikasi sekaligus menjaga system kekebalan tubuh
*Pilih Olahraga yang sangat disukai
Olahraga dengan rutin bisa memberikan banyak manfaat positif bagi kesehatan tubuh.
*Beri penghargaan untuk diri sendiri
Jika anda berhasil melakukan sesuatu yang baru dan baik, jangan ragu untuk memberikan reward kepada diri sendiri.
Seluruh warga Pengadilan Agama Tanjungkarang Kelas IA selalu menanamkan nilai sehat dan kebersamaan.
Mahkamah Agung RI pada tanggal 9 Januari 2014 telah menerbitkan Peraturan Mahkamah Agung Republik Indonesia Nomor 1 Tahun 2014 tentang Pedoman Pemberian Layanan Hukum Bagi Masyarakat Tidak Mampu di Pengadilan.
Secara umum tatacara memperoleh layanan informasi adalah sebagai berikut a. Prosedur Biasa; dan b. Prosedur Khusus. a. Permohonan disampaikan secara tidak langsung, baik melalui surat atau media elektronik; b. Informasi yang diminta bervolume besar; c. Informasi yang diminta belum tersedia; dan d. 
Syarat dan tata cara pengaduan mengacu pada Lampiran Keputusan Ketua Mahkamah Agung RI No. 076/KMA/SK/VI/2009 tanggal 4 Juni 2009 tentang Pedoman Pelaksanaan Penanganan Pengaduan di Lingkungan Lembaga Peradilan.
Adalah layanan bagi Pengguna Terdaftar untuk Pendaftaran Perkara Secara Online, Mendapatkan Taksiran Panjar Biaya Perkara secara online, Pembayaran secara online dan Pemanggilan yang dilakukan dengan saluran elektronik.
ย 
